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👶 36~48개월 아기 씹는 연습 가이드 🦷🍽️ 👶 36~48개월 아기 씹는 연습 가이드 🦷🍽️아기가 가정식에 거의 적응하는 시기로, 다양한 질감의 음식을 씹고 삼키는 능력을 더욱 강화해야 하는 시기예요.이제는 씹는 힘이 많이 발달했지만, 소화 기능이 완전히 성숙하지 않아 일부 음식은 여전히 주의가 필요해요!어떤 음식을 주면 좋을지, 씹는 연습을 어떻게 하면 효과적으로 할 수 있는지, 그리고 부모가 주의해야 할 점까지 정리해 드릴게요. 😊✨1️⃣ 36~48개월 아기 씹는 연습 방법 🦷✔ 다양한 식감의 음식 제공하기👉 이제는 완전히 부드러운 음식보다는 씹는 힘을 더 키울 수 있는 질감의 음식을 적극적으로 줘야 해요.👉 예) 쫄깃한 두부, 약간 단단한 채소, 씹을수록 고소한 견과류 가루✔ 씹는 습관을 길러주는 말하기 연습 🗣️👉 “천천히 .. 카테고리 없음 2025. 3. 10.
👶 24~36개월 아기 씹는 연습 가이드 🦷🍽️ 👶 24~36개월 아기 씹는 연습 가이드 🦷🍽️24~36개월은 씹는 능력이 크게 발달하는 시기로, 다양한 질감의 음식을 경험하면서 씹는 힘과 삼키는 능력을 더욱 강화해야 해요!이 시기에는 일반 가정식에 가까운 식단을 접하면서도 여전히 질식 위험이 있는 음식에 주의해야 해요.어떤 음식을 주면 좋을지, 소화와 관련해서 주의할 점은 무엇인지 자세히 알려드릴게요! 😊✨1️⃣ 24~36개월 아기 씹는 연습 방법 🦷✔ 가족식과 유사한 음식 제공하기👉 부드러운 이유식이나 잘게 다진 음식보다는 일반 가정식과 유사한 식사를 시작할 시기예요.👉 단, 아직 씹는 힘이 완전히 발달하지 않았기 때문에 너무 질긴 음식이나 큰 덩어리는 피해야 해요!✔ 질감이 다양한 음식 제공하기👉 같은 재료라도 찌기, 삶기, 굽기,.. 카테고리 없음 2025. 3. 10.
👶 18~24개월 아기 씹는 연습 가이드 🦷🍽️ 👶 18~24개월 아기 씹는 연습 가이드 🦷🍽️18~24개월 아기는 유아식이 본격적으로 시작되면서 스스로 씹고 삼키는 능력을 키워야 해요!이 시기에는 씹는 힘을 더욱 길러야 하므로, 적절한 음식을 제공하고 부모가 잘 지도하는 것이 중요해요.어떤 음식을 주면 좋을지, 소화와 관련해서 주의할 점은 무엇인지 자세히 알려드릴게요! 😊✨1️⃣ 18~24개월 아기 씹는 연습 방법 🦷✔ 다양한 질감의 음식 제공하기👉 너무 부드러운 음식만 먹으면 씹는 힘이 길러지지 않아요.👉 씹을 수 있는 질감(약간 단단한 음식, 씹으면 으깨지는 음식)을 점차 늘려요.✔ 크기를 조절해 스스로 먹게 유도하기 🖐👉 너무 크면 목에 걸릴 위험이 있고, 너무 작으면 씹는 연습이 어려워요.👉 한입 크기로 잘라서 주거나, 적당.. 카테고리 없음 2025. 3. 10.
👶 12~18개월 아기 씹는 연습 가이드 🦷💪 👶 12~18개월 아기 씹는 연습 가이드 🦷💪12~18개월 아기는 이유식을 졸업하고 점차 일반 식사로 넘어가는 단계예요!이 시기에는 씹는 연습이 필수인데, 어떻게 도와줘야 하는지,어떤 음식을 선택해야 하는지, 그리고 주의할 점까지 자세히 알려드릴게요. 😊✨1️⃣ 씹는 연습을 가르치는 방법 🦷🥄✔ 단계적으로 난이도를 올리기👉 처음에는 부드러운 음식부터 시작해서 점점 씹기 힘든 음식으로 확장해요.👉 예) 으깬 감자 → 잘게 다진 두부 → 부드러운 고기 → 조각이 있는 채소✔ 손으로 집어먹게 유도하기 🖐👉 핑거푸드를 주면 아기가 스스로 집어서 먹으려 해요.👉 예) 바나나 조각, 찐 당근, 삶은 감자✔ 같이 씹어주는 시범 보이기 😋👉 부모가 "아~ 우물우물~" 하면서 과장되게 씹으면 아기.. 카테고리 없음 2025. 3. 10.
👶 유아기 식단 추천 & 조리 방법 가이드 🍽️ 👶 유아기 식단 추천 & 조리 방법 가이드 🍽️유아기(1~5세) 식단은 성장과 발달을 돕기 위해 균형 잡힌 영양 섭취가 필수예요! 💪연령별 추천 식단, 재료 손질 및 보관법, 잘 먹는 음식과 편식하는 아이를 위한 식단 짜는 팁까지 알려드릴게요. 🎯1️⃣ 연령별 식단 추천 🍼🥄연령 특징 추천 식단12~18개월씹는 연습 시작! 부드러운 음식 필수진밥, 찐 채소, 잘게 다진 고기, 두부요리18~24개월손으로 집어먹기 좋아함핑거푸드(계란말이, 고구마 스틱, 채소전), 유아용 김밥2~3세다양한 식재료에 익숙해질 시기국+반찬 3가지(단백질, 채소, 곡류), 작은 크기의 밥버거3~5세가족식과 비슷하게 가능일반 밥상과 유사, 하지만 싱겁게 조리 🍲🍙2️⃣ 재료 손질 & 보관법 🍎🥦✅ 채소류 🥕손질:.. 카테고리 없음 2025. 3. 10.
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