부모님 오실 때 장보기 리스트 | 따뜻한 환대 준비 체크리스트

강빵e 2025. 4. 27.

오랜만에 부모님을 집으로 초대할 때는 편안함과 건강을 고려한 장보기가 필요합니다.

이번 글에서는 부모님 오실 때 준비하면 좋은 장보기 리스트를 카테고리별로 깔끔하게 정리합니다 👨‍👩‍👧‍👦🌿

🥬 기본 식재료 리스트

✅ 신선한 채소류 (상추, 깻잎, 오이, 방울토마토, 당근 등)
✅ 제철 과일 (사과, 배, 감, 딸기 등)
✅ 소고기 or 돼지고기 (불고기용, 구이용)
✅ 생선류 (광어, 고등어, 연어 등) → 구이나 찜 준비
✅ 달걀, 두부, 버섯 (느타리, 새송이, 표고 등)
✅ 쌀, 잡곡류 (찹쌀, 현미, 흑미 등 건강 잡곡 추가)

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🍲 국/반찬 재료 리스트

✅ 국거리용 쇠고기, 무, 대파
✅ 된장국용 재료 (된장, 애호박, 두부, 청양고추)
✅ 간단 나물 재료 (고사리, 시금치, 도라지 등)
✅ 김치 종류 (배추김치, 깍두기, 열무김치 등)

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🍪 간식/다과 리스트

✅ 견과류 (호두, 아몬드, 캐슈넛)
✅ 전통 과자 (약과, 유과, 강정)
✅ 부드러운 케이크, 찹쌀떡류
✅ 가볍게 즐길 수 있는 크래커, 요거트

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☕ 음료 리스트

✅ 따뜻한 차 (녹차, 둥굴레차, 대추차)
✅ 과일 주스 (사과주스, 오렌지주스)
✅ 커피 (드립백 or 원두)
✅ 미네랄워터

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🛒 기타 생활용품 리스트

✅ 부드러운 키친타월, 종이컵 준비
✅ 물티슈, 손 소독제, 마스크 여분
✅ 잠시 쉬어갈 수 있는 쿠션, 담요 세팅
✅ 새 수건 준비 (손님용 타월 세트)

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마트 장볼 때 수입산과 국내산 구별 방법 | 신선하고 안전한 식재료 고르는 꿀팁

📋 부모님 맞이 장보기 핵심 체크리스트

| 카테고리 | 준비 품목 | |----------|-----------| | 기본 식재료 | 채소, 과일, 고기, 생선, 달걀, 쌀 | | 국/반찬 | 쇠고기, 무, 된장, 나물류, 김치 | | 간식 | 견과류, 전통 과자, 요거트 | | 음료 | 차, 주스, 커피, 생수 | | 기타 | 위생용품, 타월, 쿠션 | ---

✅ 마무리 요약

부모님 방문은 '편안함'과 '건강' 중심으로 장보기 준비
신선한 식재료 + 소화 잘 되는 메뉴 + 가벼운 다과 구성 추천
생활 편의 물품까지 준비하면 완벽한 환대 완료입니다 😊

🌸 이번 주말, 정성 가득한 환대로 부모님을 따뜻하게 맞이해보세요!