집 안에서도 할 수 있는 감각통합놀이 | 연령별 실내 감각놀이 TOP 10
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“아기가 쉽게 지루해해요…” “밖에 못 나가니 몸도 마음도 답답해요…”
그럴 때 필요한 게 바로 **감각통합놀이!**
감각놀이는 아기의 **시각, 청각, 촉각, 후각, 운동감각**을 고루 자극해 발달 + 안정 + 두뇌 연결을 동시에 도와줘요 😊
🧠 감각통합놀이는 왜 중요할까요?
- 👀 시각, 청각, 촉각 등 감각별 자극을 통합적으로 연결
- 🧠 좌우뇌 균형 + 정서 안정 + 집중력 향상
- 👣 다양한 움직임 통해 운동 능력 + 자기조절력 향상
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🎨 집 안에서 할 수 있는 감각놀이 TOP 10
- 촉감 상자 놀이 📦 준비물: 박스, 주머니, 여러 재질 물건(스펀지, 고무, 천 등) 🧒 방법: 손을 넣어 물건을 만져보고 촉감을 표현해요 🧠 촉각 + 인지 자극
- 쌀·콩 놀이 🍚 준비물: 쌀 or 콩, 트레이, 국자, 그릇 🧒 방법: 손으로 만지고 숟가락으로 옮겨 담기 🧠 손가락 근육 + 청각 + 리듬감
- 얼음 장난감 발굴 🧊 준비물: 얼음에 넣은 장난감, 숟가락, 따뜻한 물 🧒 방법: 얼음을 녹이며 장난감을 발굴 🧠 촉각 + 소근육 + 과학 감각
- 거품 놀이 🧼 준비물: 퐁퐁, 물, 거품기 or 핸드블렌더 🧒 방법: 거품을 만지고 퐁당퐁당 소리도 들어요 🧠 촉각 + 시각 + 청각 통합
- 터널 기기 🎪 준비물: 긴 베개, 쿠션, 이불 등으로 만든 터널 🧒 방법: 기어서 통과하며 공간감각 훈련 🧠 전정감각 + 근육 발달 + 방향감각
- 감각 보틀 만들기 🍼 준비물: 투명 페트병, 물, 색소, 반짝이, 오일 🧒 방법: 흔들고 구르며 감각 시각 자극 🧠 시각 + 집중력 + 안정
- 빨대 바람놀이 💨 준비물: 빨대, 솜, 가벼운 종이 🧒 방법: 빨대로 불어 바람 힘 조절 🧠 입근육 + 호흡감각 + 집중력
- 홈메이드 색깔 슬라임 🟢 준비물: 전분, 물, 색소 🧒 방법: 손으로 쥐고 늘리고 조물조물 🧠 촉각 + 손 감각 + 감정 안정
- 물티슈 찢기 놀이 🧻 준비물: 사용하지 않는 물티슈 or 키친타월 🧒 방법: 손가락으로 찢고 뭉치기 🧠 소근육 + 스트레스 해소
- 풍선 낚시놀이 🎈 준비물: 작은 풍선, 바람 적당히, 국자 or 집게 🧒 방법: 풍선 움직임 따라잡기 🧠 균형감각 + 시각추적 + 신체 조절
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📅 연령별 추천 감각놀이
| 연령 | 추천 놀이 |
|---|---|
| 6~9개월 | 촉감박스, 감각보틀, 거울보기, 얼음놀이 |
| 10~12개월 | 콩트레이, 터널놀이, 종이 찢기 |
| 13~18개월 | 슬라임, 풍선낚시, 빨대바람놀이 |
| 18~24개월 | 색깔물 섞기, 간이물놀이, 미로기기 |
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🧠 부모 팁 & 유의사항
- ✔️ 먹을 수 없는 재료는 반드시 감시하며 놀이
- ✔️ 바닥 미끄럼 주의 / 매트 위나 욕조에서 진행
- ✔️ 놀이 후엔 꼭 손 씻기!
- ✔️ 정답 없이 “감각 경험 중심”으로 접근
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✅ 마무리
감각통합놀이는 놀이가 곧 발달이 되는 마법 같은 활동입니다.
어렵고 거창할 필요 없어요. 있는 재료로, 지금 할 수 있는 만큼만 시도해보세요.
소리, 빛, 촉감, 움직임 하나하나가 아기의 뇌와 몸을 연결해주는 다리가 됩니다 😊
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